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Podcast Innovación & Creatividad

smarthinker — Tue, 04 Oct 2022 14:29:24 +0000

Podcast1:

Entrevista Innovación y Creatividad

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Entrevista sobre Innovación y Creatividad, realizada por Open Innovación a Dr. Gloria Garcia durante el Foro de Innovación

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Piensa Smart, ¿sabes lo que es?

smarthinker — Fri, 29 Jul 2022 07:51:38 +0000

Blog Smart Thinker

Piensa Smart, ¿sabes lo que es?

by Dr. Gloria García

1 julio 2022

Pensar “Smart” es Pensamiento Enfocado y guiado, que ayuda a evitar la dispersión, tanto en las fases creativas como en las de análisis. Es un pensamiento completo que Integra los pensamientos más conocidos y encamina tu pensamientos conscientes y los automáticos, para que podamos conseguir resultados útiles en nuestra actividad diaria.

Un Smart Thinker “ha aprendido a transformar sus procesos de pensamiento y sabe cómo pilotarlos, en lugar de dejar que sigan siendo automáticos y sin un control real”.

Como sabes, este hecho es fundamental porque le ocurre a la mayoría de las personas en la actualidad y bloquea nuestros buenos propósitos y objetivos.

No se trata de que cambies ”lo que piensas”, sino de que transformes “cómo piensas” para conseguir realizar acciones más eficaces,

PENSAMIENTO ENFOCADO: es pensar de forma controlada en lugar de dejar que los pensamientos automáticos no queridos fluyan y acaparen nuestra mente.

Tiene un objetivo, ya sea tomar una decisión o solucionar un problema, y guía tanto el proceso creativo como el de análisis.

Se cree erróneamente que ser creativo es dejar que la mente divague sin un fin. Sin embargo, estudios científicos han visto que es necesario enfocar la mente y orientar el proceso creativo para que las ideas que se generen tengan utilidad.

PENSAMIENTO CONSCIENTE: es cuando te das cuenta de lo que estás pensando en cada momento. Pensar conscientemente es un proceso mental pro-activo que sólo se produce en el tiempo presente. Tus diferentes pensamientos surgen y desaparecen automáticamente de forma no-consciente, sin que tengas que esforzarte en ello. Tan sólo eres consciente de un pensamiento, cuando te capta y te das cuenta de él.

PENSAMIENTO AUTOMÁTICO: es el proceso cognitivo no-consciente y sin esfuerzo que utilizamos cuando necesitamos una solución rápida a un problema. Puedes creer que estás pensando, pero sólo lo parece porque, en realidad, estás re-ordenando pensamientos habituales y patrones insertados en tu cerebro que surgen en tu mente sin quererlo.

Tiene un lado bueno y otro que no lo es. Llevar una “vida zombie” refleja el obstáculo del pensamiento automático que hemos aprendido a aceptar como algo normal.

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¿De verdad crees que Piensas?

smarthinker — Tue, 10 Aug 2021 12:45:39 +0000

Blog "Smart Thinker"

¿De verdad crees que Piensas?

Aunque creas lo contrario, la mayor parte del tiempo no pensamos realmente. Se trata de pensamientos que surgen automáticamente en tú mente consciente, en ese instante eres “consciente de ellos” y tienes la sensación de estar pensando.

De hecho, lo que crees que es pensar no es otra cosa que los pensamientos que aparecen en tu mente sin tú quererlo. Es como funciona tu cerebro. Así, tus pensamientos deciden tu forma de pensar.

Pensar es un proceso activo en el momento presente, está en funcionamiento las 24 horas de cada día. Tu mente no deja de pensar, tan sólo cambia el nivel de consciencia en el que piensa. Quizá creas que pensar son esos flashes o destellos continuos de ideas?, o estar dando vueltas y vueltas a lo mismo sin resolver nada?. Puede que supongas que piensas cuando te quedas abstraído de la realidad?, o cuando tienes esos diálogos internos contigo mismo?, o incluso cuando tratas de crear o resolver algún problema de forma racional?

Todo ello y, al mismo tiempo, nada de ello es verdaderamente Pensar.

Por otro lado, el Pensamiento es un estado pasado y almacenado en diversas

Por tanto, el pensamiento almacenado determina la forma de pensar y esta forma de pensar modifica el cerebro.

Necesitamos una Nueva Forma de Pensar!

Esto ocurre debido a la Neuroplasticidad del cerebro, importante descubrimiento gracias a las tecnologías de la neuro-imagen.

Tu Forma de Pensar está condicionada por los Pensamientos que aparecen y pasan por tu mente automáticamente sin quererlo. Sin embargo, puedes liberarte de estos pensamientos no deseados y tener libertad y control en tus decisiones porque tu Forma de Pensar no es fija. Está condicionada, pero puede Transformarse.

Este es el poder de transformar tu forma de pensar condicionada a una nueva Forma de Pensar consciente y dirigida.

Esto ya era conocido por algunas tradiciones asiáticas desde hace siglos. Está en los fundamentos de las diferentes prácticas Budistas e Hinduistas de entrenamiento de la propia Mente. Esta sabiduría experimental me cautivó desde joven y me hizo una estudiosa y experimentadora de sus prácticas. Como dirían mis estudiantes… funciona!!!

Smart Thinker trata de ayudarte mostrando los modos de superar los bloqueos que crea el propio cerebro, no cambiar su funcionamiento, sino utilizarlo a tu favor. Es algo importante en la actualidad, para todos.

Gracias por seguirnos y recuerda que tus comentarios serán bienvenidos y apreciados, Inscríbete…

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No es un Blog más…

smarthinker — Sun, 10 May 2020 12:41:03 +0000

Blog "Smart Thinker"

No es un Blog más...

by Dr. Gloria García

11 mayo 2020

Si tienes una mente descubridora como yo, unida a un hábito emprendedor, experiencia investigadora y vivencias en Japón, entonces el resultado no puede ser otro que Smart Thinker.

A lo mejor deseas cambiar algo tu vida, o incluso completamente, pero siempre surgen razones para aplazarlo o para olvidarlo. acorde a la ciencia, la causa es nuestro sistema mente-cerebro.

Lo que no se sabe no se puede aplicar. Por ello es necesario que conozcas más sobre las verdaderas razones que provocan una diaria vida zombie.

Afortunadamente la ciencia nos ayuda, pero quizá no tengas el tiempo necesario para dedicar horas y horas, día tras día a investigar y entender los avances científicos sobre este tema.

Cada vez más, muchas personas quieren saber sobre estos aspectos de su vida de forma práctica y útil pero rigurosa y segura. Este es el propósito de Smart Thinker.

La incertidumbre siempre ha existido, pero no éramos conscientes de ella.

Hay dos modos de tratar con las dificultades, los problemas y con todo lo que no nos gusta:

uno es evitarlo, eludirlo como la avestruz que esconde la cabeza en el suelo;

el otro modo, más japonés y asiático es aceptarlo y afrontarlo para solucionarlo.

La incertidumbre de siempre ahora ha cambiado, ha aumentado su velocidad.

Antes no sabíamos lo que pasaría en el futuro lejano, ahora desconocemos lo que va a ocurrir a lo largo del día. Esto provoca que no podamos concentrarnos en el trabajo, que tomemos decisiones poco acertadas, tener una permanente sensación de descontento y desánimo en muchos momentos.

Hay que volver a aprender, no en la universidad sino ciertos aspectos más importantes para tu vida profesional y personal. En realidad lo importante no es el drástico cambio de la vida analógica a la digital.

Imagina si vivieras en un país donde los tizones y terremotos son anuales, durante varios meses y puedes perder tu casa y pertenencias de un día a otro.

Lo más importante es que tus creencias sobre tu vida, sobre tu poderoso cerebro humano y tu mente, lo que piensas, lo que percibes, tus decisiones, tus emociones y lo que haces han dejado de ser válidas y útiles. Ya no sirven y no sabes con exactitud la razón, lo atribuyes a todo lo que ocurre.

Lo cierto es que lo que te sucede son consecuencias, no causas, no circunstancias ajenas a ti.
La etapa en la que vivimos te exige que seas más consciente de la realidad que te rodea y que la enfoques de otro modo; que transformes tu forma de pensar, que amplíes tus posibilidades, que incorpores los nuevos avances para tomar decisiones adecuadas, que entiendas la razón de tus sentimientos y emociones, y que dirijas tus acciones.

Aprende a evitar que todo ello dirija tu vida diaria!!!

Esto es la razón del origen del Blog Smart Thinker porque, más que nunca, necesitas ser consciente con una mente concentrada y no dispersa, ser competente en la innovación creativa, pensar y percibir de una forma más útil y válida.

Necesitas aprender a ver lo que sucede en cada momento desde otras perspectivas ampliadas y buscar alternativas más allá de las habituales.

Es preciso que dejes de pensar, tomar decisiones y hacer de forma automática “como siempre”.

Afortunadamente, acorde a la ciencia actual es posible y está en nuestra mano. Adicionalmente, determinadas tradiciones asiáticas lo llevan practicando durante siglos.

Algunos científicos relevantes opinan que es cuestión de que cada persona modifique su forma de pensar ya que es el origen de los conflictos con uno mismo y con los demás (trataré este tema en un post posterior). Simple pero no fácil!!!

Puedes desarrollar competencias relevantes que te gustaría adquirir, y que implican que dejes de pensar-decidir-hacer de forma automática, sin darte cuenta y sin querer.

Estos temas y más son el objeto del Método Smart Thinker que se ha desarrollado y utilizado desde hace muchos años.

Desde el siglo pasado he investigado, desarrollado y comprobado sus diversos elementos de forma independiente. En 2017 pensamos que era una excelente idea integrarlos en un único y reforzado modelo de transformación y nos pusimos maños a la obra.

En diciembre de 2019 decidimos presentarlo de forma abierta y pública y comenzamos a difundirlo en foros y conferencias a los que nos invitaban. En conferencias y talleres suelo comentar la identidad, el concepto, el camino o pasos a seguir y los métodos o herramientas que aprendes a utilizar.

Si tienes interés en saber más de estos útiles y apasionantes temas, te invito a seguir los posts que iré publicando, contactarme por email gloriag@smarthinker.net o visitar nuestra página web.

Nos vemos en el siguiente post en el que te retaré a que respondas la pregunta ¿De verdad crees que piensas?
Gracias y recuerda que tus comentarios serán bienvenidos y apreciados, Inscríbete.

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