Pensar “Smart” es Pensamiento Enfocado y guiado, que contribuye a evitar la dispersión, tanto en las fases creativas como en las de análisis. Es un pensamiento completo que Integra las bases de los pensamientos más conocidos y encamina lo que piensas, consciente y automáticamente, para que puedas conseguir resultados útiles en tu actividad diaria.
Un Smart Thinker “ha aprendido a transformar sus procesos de pensamiento para poder pilotarlos, en lugar de dejar que sigan siendo automáticos y sin control”.
Como sabes, este hecho es fundamental porque le ocurre a la mayoría de las personas que creen que funciona sólo. Esta creencia bloquea nuestros buenos propósitos y objetivos.
No se trata de que cambies ”lo que piensas”, sino de que sepas transformar “cómo piensas” para conseguir realizar acciones más eficaces.
PENSAMIENTO ENFOCADO: es pensar de forma controlada en lugar de dejar que los pensamientos automáticos no queridos fluyan y acaparen nuestra mente.
Tiene un objetivo, ya sea tomar una decisión o solucionar un problema, y guía tanto el proceso creativo como el de análisis.
Se cree erróneamente que ser creativo es dejar que la mente divague sin un fin. Sin embargo, estudios científicos han visto que es necesario enfocar la mente y orientar el proceso creativo para que las ideas que se generen tengan utilidad.
PENSAMIENTO CONSCIENTE: es el pensamiento del que te das cuenta en cada momento. Pensar conscientemente es un proceso mental proactivo que sólo se produce en el tiempo presente. Tus diferentes pensamientos surgen y desaparecen automáticamente de forma no-consciente, sin que tengas que esforzarte en ello. Tan sólo eres consciente de un pensamiento, cuando te capta y te das cuenta de él.
PENSAMIENTO AUTOMÁTICO: es el proceso cognitivo inconsciente y sin esfuerzo que utilizamos cuando necesitamos una solución rápida a un problema. Puedes creer que estás pensando, pero en realidad estás re-ordenando pensamientos habituales y patrones insertados en tu cerebro que surgen en tu mente sin quererlo. El funcionamiento de la mente-cerebro humanos hace que te parezca que son el resultado de lo que estás pensando en este momento. Tiene un lado bueno y otro que no lo es. Llevar una “vida zombie” refleja este obstáculo que aceptamos como algo normal.
En Smart Thinker te ayudamos a desarrollar tu capacidad innata de pensar y convertirla en una poderosa habilidad de Pensamiento Enfocado «Smart».
Si deseas saber más sobre esta habilidad práctica de Pensamiento, puedes comenzar con… o también con …
© Smart Thinker. Todos los derechos reservados
Financiado por la unión europea con el programa kit digital por los fondos Next Generation (EU) del mecanismo de recuperación y resiliencia.
